So với nhiều người, sâm ngã lượng là đồ ăn vẫn quá thân thuộc thường nhật rồi nhỉ? Đấy là đồ ăn tốt cho sức mạnh tương đương hỗ trợ giải khát trong mỗi ngày hè oi bức. Cùng Phunugioi.com tìm hiểu về sâm ngã lượng với tác dụng gì? Phương pháp nấu nướng sâm ngã lượng cực dễ dàng nhé!
Sâm ngã lượng với tác dụng gì?
1. Ra mắt về sâm ngã lượng
- Điểm sáng: Sâm ngã lượng là món chè được liên kết từ táo đỏ, phổ tai, rong đại dương, hạt ý dĩ, hạt sen, long nhãn,… nấu nướng chung cùng nhau
- Xuất xứ: Món này với xuất xứ từ Trung Quốc, trong tương lai phổ quát ở miền Nam và những tỉnh miền Trung
- Thời khắc sử dụng: Sử dụng vào buổi sáng sủa, trưa và chiều đều được. Ăn sau giờ ăn chính
Coi thêm:
- Phương pháp nấu nướng nước sâm
- Phương pháp làm tàu hủ đá
2. Sâm ngã lượng với tác dụng gì?
- Tác dụng chính của sâm ngã lượng là hỗ trợ thanh nhiệt, an thần và bồi ngã cho thân thể. Với những mùi vị thuốc tốt trong Y học phương đông như khư khư, phổ tai, long nhãn, hạt sen,… hỗ trợ đầu óc sáng suốt tương đương mang tới sức mạnh tốt.
- Bạch quả trong món sâm ngã lượng tăng chăm sóc khí trong tế bào thần kinh, giữ máu loãng, ngăn ngừa bệnh dịch tai biến hóa gân máu não tác dụng
- Chè sâm ngã lượng thanh nhiệt, tiến công bay loại nóng ngày hè và khôn xiết ngon mồm
3. Phương pháp nấu nướng sâm ngã lượng
Sẵn sàng vật liệu (cho 4 người sử dụng)
- Khư khư: 150g
- Củ sen: 1 củ
- Hạt sen tươi: 200g
- Long nhãn: 200g
- Nấm tuyết: 100g
- Củ năng: 200g
- Bạch quả: 200g
- Phổ tai: 20g
- Táo tàu: 100g
- Đường phèn: 450g
- Dầu chuối: 3ml
Vật liệu nấu nướng chè sâm ngã lượng
Sơ chế vật liệu
- Phổ tai ngâm tầm 4 h, sau đấy giảm miếng nhỏ thành sợi
- Bạch quả đập vỡ vỏ, gỡ lớp lụa. Cọ sạch sẽ và luộc chín
- Nấm tuyết, long nhãn, táo tàu ngâm riêng với nước nóng. Loại sạch sẽ bụi dơ và để ráo.
- Hạt ý dĩ sửa sơ với nước, ninh trong nước sôi tầm 10′ thì vớt ra ngâm trong nước giá buốt và để ráo
- Ninh hạt sen vừa mềm tới thì cho 100g đường phèn vào khuấy tan và tắt phòng bếp
- Củ sen gọt vỏ, giảm miếng mỏng mảnh ngâm tức thì vào thau nước muối cho củ sen ko bị thâm. Vớt ra, nấu nướng củ sen với 100g đường phèn và nước cho củ sen thấm nước đường thì tắt phòng bếp
Tiến hành nấu nướng chè sâm ngã lượng đơn thuần
- Hâm nóng 1l nước lọc, cho hạt sen, củ sen, bạch quả và nước đường nấu nướng cùng vào
- Lúc nước sôi lại thì cho phổ tai, khư khư, táo tàu, rong đại dương vào, nêm nếm vừa ăn thì cho long nhãn vào và tắt phòng bếp
- cũng có thể ăn giá buốt thường xuyên ăn nóng tùy yêu thích. Lúc ăn cho vài ba giọt dầu chuối để chè thơm hơn
Phương pháp nấu nướng chè sâm ngã lượng
Coi thêm:
- Phương pháp nấu nướng chè bắp
- Phương pháp nấu nướng chè chuối
4. Cảm biến lúc ăn sâm ngã lượng
- Mỗi lúc hè về, u đều nấu nướng chè sâm ngã lượng cho tất cả nhà, hỗ trợ loại trừ sự mỏi mệt tương đương phân phối tích điện sau một buổi thao tác, tiếp thu kiến thức stress. Lúc nấu nướng ở nhà, u với thể gia hạn chế những thành phần nhưng tôi thích thú tương đương đồ vật u nấu nướng luôn luôn đáng tin cậy cho sức mạnh mái ấm gia đình.
- Chè sâm ngã lượng ăn cùng đá bào thì ngon không còn xẩy!
5. Những xem xét lúc sử dụng sâm ngã lượng
- U bầu bị tè đường thời kì mang thai, người bị tè đường, bự phì thì giới hạn ăn chè sâm ngã lượng.
- Ko nên ăn quá nhiều chè sâm ngã lượng sẽ tạo nên việc dư chất chất dinh dưỡng
Qua nội dung bài viết này, chắc rằng các bạn vẫn biết sâm ngã lượng với tác dụng gì rồi nhỉ? Phunugioi.com mong rằng các bạn sẽ thành công nấu nướng món chè này tức thì lần thử trước tiên nhé!