phân tích thành phần thân thể với phần thân phía trong 270
chú ý: những người ko nên dùng inbody 270 bao hàm
Khuyến cáo rằng vũ khí này ko được dùng vì những người với vũ khí điện với thể cấy ghép như máy điều hòa nhịp tim, máy khử rung tim, máy thúc đẩy thần kinh hoặc phụ nữ trong mười nhị tuần đầu của kỳ mang thai.
những điều cần ghi ghi nhớ để đo chuẩn xác với nội bộ 270
- tốt hơn hết là thử nghiệm nên được tiến hành lúc bụng đói & amp; rà soát bọng đái
- nên được tiến hành trước lúc tập thể dục
- ko nên rà soát sau lúc tắm hoặc dùng phòng xông khá thô vì thế mồ hôi & amp; nhiệt tạo nên sự thay đổi tạm thời về độ dẫn điện trong thân thể
- thử nghiệm tiếp theo nên được tiến hành trong những điều khiếu nại tương tự. (tức là quần áo tương tự nhau, thời kì rà soát, trước lúc ăn hoặc tập thể dục, v.v.)
- cần nhập gia đoạn và vợ để với được phạm vi chuẩn chỉnh hóa để so sánh sánh, ko tác động tới phép đo. độ cao phải được nhập chuẩn xác vì thế nó sẽ tác động tới phép đo
- cánh tay phải phương pháp xa thân thể. ko chạm vào thân thể
gia đoạn từ 3 tuổi tới 99 tuổi trọng lượng từ 10 tới 250 kg (cao nhất 39,5 đá)
hiểu những chỉ số và phép đo trong thông báo nội bộ của khách du lịch
1. phân tích thành phần thân thể
inbody 270 cho một trị giá cho những ngăn thân thể không giống nhau bằng trọng lượng của mỗi ngăn, lúc cùng lại chúng cùng nhau bằng trọng lượng của người. trị giá cũng với thể được so sánh sánh với trị giá tầm thường.
tổng lượng nước trong thân thể (tbw)
inbody 270 đo tbw.total toàn thân water = toàn bộ lượng nước trong thân thể và xấp xỉ 60% tổng trọng lượng.
protein
Protein bao hàm nitơ và là thành phần chính của khối lượng nạc mềm. thiếu thốn protein với nghĩa là thiếu thốn cơ và / hoặc chất dinh dưỡng thường.
khoáng vật
inbody phân tích nhị group khoáng vật: khoáng vật xương và khoáng vật ko phải xương. khoáng xương là khoáng vật của xương, trong lúc khoáng vật ko phải xương là những khoáng vật được tìm thấy trong toàn bộ những phòng ban khác của thân thể. khoáng chất xương chiếm tầm 80% tổng số khoáng chất của thân thể.
Khối lượng khoáng vật với quan hệ nghiêm khắc tới khối lượng nạc mềm. nếu khách du lịch với nhiều nạc hơn, trọng lượng của xương trở thành chắc hơn, bởi vậy làm tăng khoáng vật trong xương. inbody 270 phân phối một ước tính về khoáng vật của xương. nó với thể được dùng như một dụng cụ sàng lọc để phát hiện những thay đổi trong khoáng vật của xương. khoáng chất trong xương thấp với quan hệ tới triệu chứng loãng xương
khối lượng chất phệ trong thân thể
Khối lượng mỡ trong thân thể với thể được lưu trữ dưới làn da na ná ở bụng. Khi khối lượng chất phệ trong thân thể của một người vượt trên mức cần thiết tiêu chuẩn chỉnh, họ được cho là phệ phì.
trọng lượng
trọng lượng bao hàm nước trong thân thể, protein, khoáng vật và khối lượng chất phệ trong thân thể.
trọng lượng = tổng lượng nước trong thân thể + khối lượng protein + khối lượng khoáng vật + khối lượng chất phệ trong thân thể.
2.muscle: phân tích chất phệ
Phân tích cơ: chất phệ bao hàm so sánh sánh trọng lượng, khối lượng cơ xương và khối lượng mỡ trong thân thể.
trọng lượng (kg)
100% cân nặng nặng trĩu tầm thường nói đến tới cân nặng nặng trĩu hoàn hảo của một người dựa trên độ cao của họ. được tính bằng phương pháp tính trọng lượng tiêu chuẩn chỉnh bmi. nb trọng lượng lý tưởngvàgt; trọng lượng tiềm năng. </ p
khối lượng cơ xương (kg)
100% khối lượng cơ xương tầm thường nói đến tới lượng cơ xương hoàn hảo cho cân nặng nặng trĩu tiêu chuẩn chỉnh của một người.
Mang bố loại cơ: cơ tim, cơ nội tạng và cơ xương. tuy rằng nhiên, đấy là con số cơ xương thay đổi tối đa lúc tập thể dục. tương tự, inbody270 hiển thị khối lượng cơ xương tách biệt với khối lượng nạc mềm.
khối lượng mỡ thân thể (kg)
100% khối lượng chất phệ thân thể tầm thường nói đến tới khối lượng chất phệ thân thể nhưng mà một người nên duy trì để đạt được trọng lượng tiêu chuẩn chỉnh của họ.
phương pháp sưu tầm và diễn giải Output đầu ra của khách du lịch
vẽ một đường nối ở cuối mỗi đường biểu vật dụng thanh.
những loại thân thể không giống nhau, dựa trên kết cấu thân thể hợp lý.
So với loại thân thể này, những biểu vật dụng thành phần thân thể tạo thành một đường cong nhẹ nhàng d. đây là tình trạng kết cấu thân thể hoàn hảo.
Tại đầu đối diện của phổ sức mạnh, chúng ta tìm thấy dạng biểu vật dụng tiếp theo, dạng c. trong ngôi trường hợp này, cân nặng nặng trĩu của người đấy thuộc trong giới hạn tầm thường. tuy rằng nhiên, khối lượng cơ của chúng thấp và khối lượng mỡ trong thân thể cao. Người này với thể được khuyên nhủ nên đạt được dáng vẻ chữ d bằng phương pháp hạn chế khối lượng mỡ trong thân thể trong lúc vẫn tăng được vóc dáng.
Loại này được minh triệu chứng vì một người với cân nặng nặng trĩu thuộc trong phạm vi tiêu chuẩn chỉnh, nhưng vẫn ko thể được nhìn nhận là với sức mạnh hoàn hảo. So với loại này, độ dài của vật dụng thị SMM ngắn thêm phạm vi tiêu chuẩn chỉnh, trong lúc khối lượng chất phệ thân thể thuộc trong phạm vi tiêu chuẩn chỉnh. một người rà soát tương tự cũng sẽ trình bày một phương thức c.
tuy rằng nhiên, người này phải được xác định là với thể trạng yếu hèn và ko phệ phì. những người nằm trong loại này thông thường thiếu thốn tập thể dục và / hoặc chất dinh dưỡng gần như.
Người này với thể được khuyên nhủ nên đạt được hình thể d bằng phương pháp tăng smm và rà soát cơ chế nạp năng lượng của họ.
Người này hiển thị một đường thẳng dưới phạm vi tầm thường.
Họ sẽ nhẹ nhàng cân nặng và thân thể yếu hèn ớt. Chế độ chất dinh dưỡng thường tương tự, nối tiếp trong thời kì dài với thể dẫn tới những vấn đề về sức mạnh.
ở đây chúng ta với hình chữ d nhưng trọng lượng dưới mức tầm thường, khối lượng cơ xương ở mức tầm thường, nhưng khối lượng mỡ trong thân thể lại thấp hơn tầm thường.
Tuy nhiên, chất phệ trong thân thể ko chỉ với tác dụng dự trữ tích điện trong thân thể nhưng mà còn làm hấp thụ những vitamin tan trong chất phệ và duy trì màu da và mái tóc mạnh khỏe mạnh. Hơn thế nữa, nó là một khối xây dựng thiết yếu hèn cho màng tế bào. bởi vậy, người này phải kỹ càng để ko bị mất nhiều mỡ trong thân thể.
Những vận động viên thông thường được xếp vào loại cơ quá cân nặng. Do đấy, những người này với thể dễ dàng dàng bị đưa vào list phệ phì lúc chỉ dùng chỉ số BMI. người này ko cần tiến hành những giải pháp làm chủ cân nặng nặng trĩu.
3. rà soát phệ phì
chẩn đoán phệ phì của inbody270 dùng bmi (chỉ số khối thân thể) và pbf (xác suất chất phệ thân thể) để xác định mức độ phệ phì.
bmi (chỉ số khối thân thể, / ㎡)
công thức là bmi = trọng lượng (kg) / chiều cao2 (mét vuông). bmi đang được vận dụng mênh mông rãi trong những nghành y khoa đa khoa, chất dinh dưỡng và y khoa thể thao như một phương tiện chính để chẩn đoán phệ phì. tuy rằng nhiên, phương pháp này với một thiếu sót là ko thể vận dụng cho tất cả những người to với lượng mms cao, trẻ em em, người trên 65 tuổi hoặc phụ nữ mang bầu.
Cũng với thể với những khi trọng lượng tầm thường, nhưng khối lượng chất phệ quá cao và khối lượng cơ quá thấp. bmi sẽ ko phát hiện đây là vấn đề sức mạnh.
tỉ lệ xác suất chất phệ thân thể (%)
tỉ lệ xác suất chất phệ trong thân thể cho biết thêm tỉ lệ xác suất chất phệ trong thân thể so sánh với trọng lượng thân thể.
Tỉ lệ xác suất chất phệ thân thể (%) = khối lượng chất phệ thân thể (㎏) / trọng lượng thân thể (㎏) × 100
Phạm vi tiêu chuẩn chỉnh của tỉ lệ xác suất chất phệ trong thân thể so với phái nam là 10-20% và 18-28% so với phái nữ.
4. phân tích tinh gọn phân đoạn
inbody 270 cho biết thêm lượng nạc ở mỗi cánh tay, chân và thân bản thân so sánh với phạm vi tầm thường.
cho con số tính bằng kg. dấu cùng cho biết thêm người đấy phía trên, tầm thường thường dưới mỗi phân đoạn.
5. khối lượng chất phệ phân đoạn
inbody 270 cho biết thêm lượng mỡ ở mỗi cánh tay, chân và thân bản thân so sánh với mức tầm thường.
cho con số tính bằng kg. dấu cùng cho biết thêm người đấy phía trên, tầm thường thường dưới mỗi phân đoạn.
6. lịch sử dân tộc thành phần thân thể
tóm tắt những thông số kỹ thuật không giống nhau trong 8 lần đo Những năm gần đây nhất.
7. dấu chấm câu phía trong
mở màn ở mức 80, sau đấy khách du lịch mất điểm vì thế quá nhiều mỡ hoặc quá không nhiều cơ và tăng điểm để với nhiều cơ hơn.
được dùng như một dụng cụ ghi điểm tạo động lực. lúc thành phần thân thể thay đổi theo bài tập, điểm số sẽ tạo thêm.
với thể là hơn 100 so với những người rất cơ bắp.
8. làm chủ cân nặng nặng trĩu
Trọng lượng tiềm năng do inbody270 đặt khác với trọng lượng hoàn hảo. Như vậy là do cân nặng nặng trĩu hoàn hảo chỉ tính tới độ cao, trong lúc cân nặng nặng trĩu tiềm năng cũng tính tới khối lượng nạc mềm và khối lượng mỡ trong thân thể.
Thực tế là nhị người với cùng độ cao và cân nặng nặng trĩu nhưng với kết cấu thân thể không giống nhau sẽ với tiềm năng cân nặng nặng trĩu không giống nhau.
9. data nghiên cứu vãn
vận tốc trao đổi chất cơ phiên bản ™ là lượng tích điện tối thiểu quan trọng để duy trì những tác dụng trọng yếu lúc ngơi nghỉ.
inbody dùng một công thức (john cunnighams) dựa trên khối lượng ko với chất phệ thay vì thế chỉ độ cao và cân nặng nặng trĩu. điều này chuẩn xác hơn và phản ánh tác dụng của việc tăng cơ và hậu quả là tăng nhịp độ lúc mọi người tập thể dục nhiều hơn nữa.
10. tỉ lệ eo-hông và mỡ nội tạng
Tỉ lệ eo-hông (whr) được xác định bằng phương pháp chia chu vi của eo ở đường rốn cho chu vi cao nhất của hông. nó là một chỉ số hữu ích để để ý sự phân chia của chất phệ trong thân thể. inbody570 dùng chỉ số trở kháng của nó để phân phối ước tính về số người. Đàn ông và phụ nữ với whr ứng là 0,95 và 0,90 được nhìn nhận là bị phệ bụng.
Mỡ nội tạng: những người trưởng thành bị phệ bụng với xu thế dư quá mỡ nội tạng (tăng chất phệ tích trữ xung quanh những cơ quan phía trong bụng) và điều này với quan hệ tới việc tăng nguy cơ tiềm ẩn tăng trưởng căn bệnh tim mạch, cao áp suất máu và tè đường trong sau này. Việc tích trữ chất phệ nội tạng này với thể được đảo ngược lúc tập thể dục và ở mức độ thấp hơn, vì thế vậy, khách du lịch nên khuyến khích việc tập thể dục vì thế những tiện lợi sức mạnh trong khoảng thời gian dài lúc về già.
mức độ phệ phì
Mức độ phệ phì là tỉ lệ xác suất trên hoặc dưới trọng lượng hoàn hảo. phạm vi tầm thường cho phép 10% trên hoặc dưới, tức là 90-110%. bởi vậy, người này nhẹ nhàng cân nặng 3%.
13. trở kháng
hiển thị data thô cho từng phân đoạn ra-bên phải, phía trái, thân tr, chân phải, chân trái.
mỗi cột hiển thị số đo từng đoạn ở mỗi tần số. lúc tần số tăng từ 5-50-500, những trị giá trở kháng phải được hạn chế xuống. nếu ko, đang xảy ra trường hợp hi hữu với phép đo.