Khám phá ý nghĩa chỉ số SPF và PA trong kem chống nắng

Trong ánh nắng mặt trời có nhiều những tia cực tím gây hại đối với làn da chị em do vậy việc sử dụng một sản phẩm kem chống nắng giúp chống lại những tác nhân gây ảnh hưởng đến làn da của chị em. Tuy nhiên trong việc lựa chọn mỹ phẩm, nhiều chị em có nghe đến chỉ số chống nắng SPF và PA nhưng không thật sự hiểu rõ ý nghĩa của nó là gì. Trong bài viết dưới đây mình xin chia sẻ chi tiết về chỉ số này. Hãy cùng theo dõi nhé. 

chỉ số chống nắng SPF và PA

Tia UV thường được gọi tên là tia cực tím hoặc tia tử ngoại, là tia có bước sóng thấp và tần số cao, mắt thường chúng ta không thể nhìn thấy được. 

Tia UV có 3 loại chính gồm tia UVA, UVB và UVC. Phân biệt và gọi tên các tia này theo bước sóng của chúng cụ thể:

Tuy nhiên tia UV không chỉ gây hại mà nó cũng có một số những lợi ích đối với cơ thể của chúng ta như:

Một biện pháp an toàn và hiệu quả để bảo vệ da là sử dụng kem chống nắng, lựa chọn kem dựa vào chỉ số SPF và PA. Để lựa chọn được kem chống nắng phù hợp chị em có thể đọc thêm nhiều thông tin hữu ích trong việc chọn kem chống nắng tại Blognhatha 

Xem thêm >>> “Review” 10+ Kem Chống Nắng Nào Tốt Cho Da Nhạy Cảm

chỉ số chống nắng SPF và PA

Các tia UVB thường có tác hại với da do vậy chỉ số SPF ( Sun Protection Factor ) để đo hiệu quả bảo vệ da dưới tác động của tia UVB. Chỉ số chống nắng này tùy thuộc vào từng đặc điểm da mà dưới kia mình sẽ phân tích chi tiết hơn. 

Mình biết được nhiều chị em khi mua kem chống nắng không mấy quan tâm đến các chỉ số này do vậy mình sẽ giải thích để chị em hiểu rõ hơn như sau:

Xem thêm:  Cách Sử Dụng Nồi Cơm Điện Kangaroo “Với 6 Lưu Ý”

Với những loại kem chống nắng ghi SPF 50, SPF 35, SPF 50+,…chúng ta hiểu rằng thời gian chống nắng và khả năng chống lại tia UV là như thế nào. 

Như đã đề cập trên 1 SPF tương đương 10 phút bảo vệ da do vậy nếu SPF 50 thì chỉ số chống nắng tối đa là 10* 50 = 500 phút do vậy sau gần 500 phút thì bạn nên thoa kem chống nắng để đạt được hiệu quả bảo vệ da tốt nhất nhé.

Khả năng bảo vệ da khỏi các tia UVB sẽ dựa theo tỉ lệ tương đương như: Với chỉ số SPF 15 sẽ ngăn cản được khoảng 93% tác động tia UVB, SPF 30 ngăn chặn được khoảng 96% chống UVB, SPF 50 tác động bảo vệ da lên đến 98% với mức độ chống nắng. 

Dù chỉ là ước tính nhưng nó cũng được coi là thước đo quy chuẩn để chị em dựa vào đây lựa chọn sản phẩm phù hợp. 

Đúng là các chỉ số càng cao thì hiệu quả chống nắng càng cao nhưng mua kem chống nắng có chỉ số cao để bảo vệ da tốt nhất thì chị em nên đọc tiếp dưới đây:

Tips chọn kem có chỉ số SPF như sau: 

>>> Xem thêm >>> Review chi tiết về các dòng kem chống nắng cho từng loại da. 

Dành cho những cô nàng ít tiếp xúc với nắng nóng trực tiếp ngoài trời, thường xuyên ngồi làm việc tại văn phòng, trong nhà, da thường thì chi số SPF khoảng từ 30 – 60 là mức độ có thể bảo vệ da an toàn. 

Với chị em có làn da dễ nhạy cảm với các thành phần chống nắng thì hạn chế nên để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, lựa chọn kem có chỉ số SPF thấp trong khoảng từ 15 – 30 là tốt nhất. 

Da đặc biệt: Lựa chọn kem có chỉ số SPF trong khoảng từ 60 – 100 với những vùng da trong quá trình trị thâm, nám và dị ứng với ánh nắng. 

Xem thêm:  Cách Sử Dụng Nồi Áp Suất Kangaroo “An Toàn & Siêu Bền”

chỉ số chống nắng SPF và PA

Ngoài việc khuyến khích chị em để ý chỉ số SPF thì PA cũng là chỉ số chống nắng chị em nên quan tâm. Đây là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ da trước tác động của các tia UVA.

Chị em có để ý trên bao bì của kem chống nắng thường ghi chỉ số SPF, PA+, PA++,… và mỗi sản phẩm lại có dấu cộng khác nhau thì đây là cấp độ bảo vệ da nhé. Thấp nhất là cấp độ 1 PA+ và cao nhất là PA++++. Bốn cấp độ bảo vệ da phổ biến. Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng thấy SPF, PA mà có dòng ghi UVA-UVB, UVA/UVB hay UVA1, Broad Spectrum, UVA2, SPF 60-12, Full Spectrum để chỉ khả năng chống nắng tuy theo từng quốc gia.

Mình khuyên chị em nên lựa chọn kem có chỉ số PA ++ trở lên và tốt nhất nên lựa chọn kem chống nắng PA ++++ là hiệu quả nhất tuy nhiên với những làn da đặc biệt nên ưu tiên lựa chọn theo đặc điểm riêng của da. 

Theo dõi chỉ số SPF, PA trên bao bì để lựa chọn sản phẩm tuy nhiên nhiều lúc chúng ta không thấy hai chỉ số này nhưng đừng tưởng đây là sản phẩm kém chất lượng nhé. Hãy kiểm tra xem có chữ Broad-Spectrum là chỉ độ quang phổ của kem chống nắng tương đương với việc biểu thị khả năng chống lại tia UVA và UVB. Đa phần các dòng kem chống nắng đến từ Mỹ, Anh dùng chỉ số này.

Hi vọng qua bài chia sẻ trên của ntvreview.com chị em đã hiểu hơn về chỉ số kem chống nắng và nắm được cách chọn  phù hợp với làn da của bạn rồi. Chúc chị em luôn giữ gìn được một làn da khỏe đẹp.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *