4 Món uống detox thanh mát hỗ trợ tiến trình giảm cân hiệu quả cho phái đẹp

Xu hướng giảm cân bằng detox, mà phổ biến hơn cả là nước uống detox, đang rất được chị em phụ nữ ưa chuộng hiện nay; nhờ lợi điểm hiệu quả ổn định, lẫn an toàn với người dùng. Bên cạnh giá trị giữ dáng, nhiều công thức nước uống detox còn góp phần loại bỏ độc tố trong cơ thể, nâng cao sức khỏe. Sau đây, bài viết xin gợi ý 4 đề cử đồ uống detox thanh mát, rất phù hợp để bổ sung vào lịch trình ăn uống giảm cân hằng ngày của bạn.4 Món uống detox thanh mát hỗ trợ tiến trình giảm cân hiệu quả cho phái đẹp

  • Đồ uống detox với bưởi + dưa chuột:
  • Trong việc làm đẹp, bưởi và dưa chuột thường được nhắc đến rất nhiều. Các dưỡng chất quý từ bưởi có khả năng hỗ trợ bạn “đốt cháy” mỡ thừa, thúc đẩy tiến trình giảm cân. Bên cạnh đó, lượng vi khoáng phong phú của dưa chuột cùng chanh tươi góp phần giúp ích hoạt động tiêu hóa, trao đổi chất tích cực trong cơ thể. Đây là món uống detox lành mát, dễ làm, bạn có thể dùng thường xuyên hằng ngày.

    *Công thức: chuẩn bị 1/2 quả bưởi (lột vỏ, bỏ hạt, chỉ lấy tép), 1/2 trái dưa chuột xắt lát, 1 trái chanh tươi (vắt lấy nước cốt), 2-3 lá bạc hà. Cho tất cả nguyên liệu vào bình nước lớn, đổ đầy khoảng 2 lít nước lọc. Nên giữ món uống trong ngăn mát tủ lạnh 1-2 tiếng trước khi dùng. Uống dần trong ngày.

  • Đồ uống detox với gừng + chanh:
  • Hợp chất làm ấm – chống viêm trong gừng tươi, kết hợp cùng khoáng chất, vitamin  dồi dào trong chanh; tạo thành món uống detox giữ dáng bổ dưỡng ‘trong lẫn ngoài’ thích hợp để phái đẹp dùng hằng ngày. Công thức detox gừng + chanh còn thúc đẩy tiến trình tiêu hóa lành mạnh, và được chứng minh có khả năng phòng ngừa sớm nhiều dạng bệnh ung thư.

    *Công thức: chuẩn bị bình nước với khoảng 300ml nước lọc (để nguội hoặc giữ ấm), 1/2 trái chanh tươi vắt lấy nước cốt, 1/2 củ gừng tươi bỏ vỏ bào sợi nhỏ. Cho vào bình nước cốt chanh và gừng đã bào, dùng muỗng hòa đều. Nên uống xen kẽ giữa các bữa ăn, hoặc dùng đều đặn mỗi sáng.

  • Đồ uống detox với dưa hấu:
  • Dưa hấu chứa dồi dào nhiều khoáng chất quan trọng cho tiến trình giữ dáng, nổi bật như lycopene cùng hợp chất chống oxy hóa. Nước uống detox với nguyên liệu đơn giản từ dưa hấu, có thể bổ sung nước hiệu quả cho cơ thể, giúp hỗ trợ tích cực tiến trình tuần hoàn máu và trao đổi chất. Đây là đề cử món uống đặc biệt phù hợp với những ai đang trong giai đoạn vận động giảm cân mỗi ngày.

    *Công thức: chuẩn bị 2 chén dưa hấu (nên chọn loại không hạt, cắt miếng vuông vừa phải), cùng khoảng 4 chén nước. Cho dưa vào bình lớn, đổ nước đầy bình và để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2-3 tiếng để dưa hấu ra vị ngọt mát. Có thể dùng ngay sau khi vận động giảm cân như thức uống bù nước lý tưởng.

  • Đồ uống detox với trà xanh + dâu tây:
  • Trà xanh được mệnh danh là thức uống tịnh thần và giúp “giải độc” hiệu quả cho cơ thể. Món uống detox cùng trà xanh và dâu tây còn thúc đẩy hỗ trợ lý tưởng cho tiến trình vận động giữ dáng và làm đẹp da hằng ngày.

    *Công thức: chuẩn bị 1 gói trà xanh (túi lọc), 2 trái dâu tây xắt lát mỏng, 1-2 quả dưa chuột xắt lát, 1 trái chanh tươi vắt lấy nước cốt, 1 muỗng cà phê mật ong. Bỏ gói trà vào bình nước, nấu cùng 300ml nước sôi, để nguội ít phút. Cho bình trà vào ngăn mát tủ lạnh. Khi uống, thêm dâu tây, dưa chuột, nước chanh và mật ong vào bình, khuấy đều hỗn hợp. Có thể thêm vào thực đơn ăn kiêng, uống hằng ngày sau mỗi bữa ăn.

  • Lời kết:
  • Tham khảo nhiều phương thức giữ dáng – giảm cân bằng detox, phái đẹp không nên bỏ lỡ những đề cử món uống detox đơn giản, hiệu quả toàn diện. Đồ uống detox không chỉ hỗ trợ lý tưởng cho giai đoạn ăn kiêng giữ dáng. Về cơ bản, chúng là lựa chọn thức uống hàng đầu, giúp thanh lọc cơ thể và có tác dụng bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho hoạt động sống mỗi ngày của bạn.

    Như Ý (Jane) Tổng hợp

    Nguồn: subibo.com