10 cách tự nhiên giúp loại bỏ mảng bám răng đón Tết

Ngoài vệ sinh răng miệng thường xuyên, bạn có thể sử dụng một số phương pháp tự nhiên để loại bỏ mảng bám răng miệng cũng như làm trắng răng tự nhiên. Dưới đây là 10 cách hàng đầu:

Loại bỏ mảng bám răng

Để có được nụ cười tự tin đón Tết, đừng ngại thử nghiệm 10 cách siêu đơn giản, siêu rẻ tiền dưới đây nhé!

1. Dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến như nguyên liệu hỗ trợ sức khỏe răng miệng và giúp loại bỏ mảng bám khỏi răng. Trong dầu dừa có chứa hàm lượng axit lauric cao có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn.

Cách dùng: ngâm 1 muỗng canh dầu dừa trong miệng trong 15-20 phút rồi nhổ ra. Lưu ý: không súc miệng cũng không nuốt chúng. Sau đó bạn sẽ đánh răng như thường lệ. Lặp lại hàng ngày, vào buổi sáng trước khi ăn.
Bạn cũng có thể xoa 1 vài giọt dầu dừa lên lợi hàng ngày.

2. Baking Soda

Baking Soda là một phương thuốc tuyệt vời để loại bỏ mảng bám. Nó vô hiệu hóa axit trong miệng, do đó làm giảm lượng vi khuẩn có hại. Nó cũng giúp làm trắng và làm răng bạn trắng sáng như ngọc trai.

Cách dùng: Cho 1 lượng nhỏ baking soda lên lông bàn chải đánh răng và đánh răng. Rửa kỹ miệng bằng nước ấm.
Cách khác, trộn 1 muỗng cà phê muối với 2 muỗng cà phê baking soda rồi nhúng bàn chải ẩm vào hỗn hợp rồi đánh răng nhẹ với bột này.

Một lựa chọn khác là trộn 1 muỗng cà phê baking soda với hydrogen peroxide để làm bột nhão. Sử dụng nó để đánh răng và nướu, nhổ ra và rửa miệng thật kỹ.

Lưu ý: Không sử dụng soda baking quá mức vì nó có thể làm hỏng men răng theo thời gian.

Baking soda và 9 công dụng tuyệt vời không thể không biết
Baking soda và 9 công dụng tuyệt vời không thể không biết

Không chỉ có những lợi ích tuyệt vời, baking soda còn vô cùng thân thiện với môi trường. Đọc xong hẳn bạn sẽ muốn tậu ngay một hộp trong nhà đấy!

3. Ổi

Cả quả và lá ổi đều được coi là thành phần giúp loại bỏ mảng bám tích tụ trên răng và lợi. Thêm vào đó, chúng có tính chống viêm giúp giảm đau, giảm sưng răng và lợi .

Cách dùng: Rửa một ít lá ổi và nhai kỹ, rồi nhổ chúng ra. Làm việc này hằng ngày để giảm nguy cơ hình thành mảng bám trên răng. Rắc ít muối lên ổi xanh và nhai nó một cách chậm rãi. Làm việc này từ 1-2 lần / ngày trong vài ngày.

Hoặc cũng có thể sử dụng một chất xúc miệng chứa chiết xuất lá ổi.

4. Nha đam

Nha đam được ví như một chất kháng sinh có thể giết chết vi khuẩn gây ra mảng bám tích tụ cũng như chống lại hơi thở không tươi mát.

Cách dùng: Chà miếng nha đam tươi trực tiếp lên răng và nướu, để trong 10 phút sau đó rửa lại bằng nước lạnh.
Sử dụng biện pháp này 2 lần mỗi ngày.

Công dụng của nha đam: Những bất ngờ hữu ích
Công dụng của nha đam: Những bất ngờ hữu ích

Nha đam nổi tiếng với công dụng giảm tác hại của việc cháy nắng và giúp làm lành vết thương. Tuy nhiên, bạn có biết công dụng của nha đam còn nhiều hơn thế?

5. Đinh hương

Đinh hương từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc gia đình để giảm đau răng. Nó cũng có thể được sử dụng để chống lại các vi khuẩn có thể gây ra mảng bám răng.

Cách dùng: Trộn 1 muỗng cà phê bột đinh hương với 1 ít dầu ô-liu rồi bôi lên răng, chờ 1 vài phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Làm điều này 2 lần một ngày.
Ngoài ra bạn có thể nhai 1-2 cây đinh hương thường xuyên để hỗ trợ sức khoẻ răng miệng và giảm hôi miệng do vi khuẩn trong miệng gây ra.

6. Giấm trắng

Giấm trắng chứa axit axetic có thể giúp ngăn ngừa sự khử khoáng của men cũng như ngăn ngừa và làm giảm tích tụ mảng bám. Nó cũng có tính chất kháng khuẩn.

Cách dùng: Trộn 2 muỗng cà phê giấm trắng và 1 muỗng cà phê muối trong ½ chén nước ấm. Rửa miệng bằng hỗn hợp này 1-2 lần trong ngày.

7. Vỏ cam

loại bỏ mảng bám răng 2

Vỏ cam thường được sử dụng như là một chất làm trắng tự nhiên để loại bỏ vết bẩn khỏi răng của bạn.

Limonene trong vỏ cam giúp phá vỡ mảng bám mà không làm xói mòn men răng, đồng thời vitamin C trong chúng giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi sinh vật trên răng.

Cách dùng: Chà phần vỏ bên ngoài của vỏ cam tươi trên răng và nướu trước khi đi ngủ. Để đó qua đêm và rửa sạch vào sáng hôm sau.

8. Tinh dầu Rosemary

loại bỏ mảng bám răng 3

Tinh dầu thảo mộc hoạt động như một chất khử trùng giúp tiêu diệt vi khuẩn răng miệng. Nó có thể ngăn ngừa tích tụ mảng bám, sâu răng và giúp loại bỏ hơi thở hôi.

Cách dùng: Trộn 2-3 giọt tinh dầu hương thảo với 1 muỗng canh nước sau đó bôi lên răng và để trong khoảng 10 phút. Sau đó đánh răng như bình thường thay vì súc miệng với nước.
Lặp lại hai lần mỗi ngày.
Nếu bạn không có dầu thơm hương thảo, bạn có thể sử dụng tinh dầu húng quế hay húng tây.

9. Trà đen

Trà đen có thể kiểm soát vi khuẩn đường miệng và giúp giảm nguy cơ hình thành mảng bám, nhờ tính chất chống ô-xy hoá và các đặc tính chống vi trùng. Thêm vào đó nó là một nguồn giàu fluoride.

Khoáng chất này giúp ngăn ngừa sâu răng vì nó khuyến khích men răng chất lượng tốt hơn và làm giảm khả năng của các vi khuẩn miệng để sản xuất axit gây sâu răng.

loại bỏ mảng bám răng 4

Cách dùng:

Cho 1 trà đen vào 1 cốc nước nóng trong 5 phút. Bóp ddeeer túi trà giải phóng lượng fluoride tối đa, sau đó bỏ túi lọc đi. Để nước trà nguội thì xúc miệng. Lặp lại mỗi ngày một lần để ngăn ngừa tích tụ mảng bám.

10. Phô mai

loại bỏ mảng bám răng 5

Phô mai sản xuất nước bọt kiềm giúp trung hoà axit mảng bám. Nó giúp tạo ra một lớp bảo vệ xung quanh răng đồng thời bảo vệ rằng nhờ lượng canxi và phosphate trong đó.

Cách dùng: Ăn một ít pho mát cứng sau bữa ăn của bạn để ngăn ngừa sự hình thành mảng bám.

Mẹo bổ sung
  • Ăn các thức ăn cay để kích thích tuyến nước bọt giúp làm sạch răng và lợi của bạn, do đó chống lại bệnh nướu răng và sâu răng.
  • Nhai một quả táo tươi sau khi ăn 1 giờ cũng giúp làm sạch răng và giúp lành vết thương.
  • Ăn các quả sung cũng có thể tăng cường sức khỏe răng miệng và kích thích dòng nước bọt.
  • Hạn chế tiêu dùng các loại thực phẩm chế biến có chứa đường và tinh bột. Bởi vi khuẩn răng miệng phát triển mạnh trên những thực phẩm này.
  • Bạn cũng nên đến bác sĩ nha khoa để được kiểm tra và làm vệ sinh răng miệng ít nhất mỗi năm một lần.

Chúc bạn thành công với những mẹo vặt hữu ích, tự nhiên để loại bỏ mảng bám răng đón Tết.

Nguồn: www.bepgiadinh.com